Schlankheitswahn oder massives Übergewicht – beide Extreme schaden der Gesundheit. Perfekte Körper in den sozialen Medien führen zur Unzufriedenheit mit sich selbst. Das kann auf Dauer psychischen Druck erzeugen und letztendlich in Depressionen münden.
Deshalb sollte es uns vor allem darum gehen, eine gesunde Körpereinstellung zu haben. Wer sich in seinem Körper nicht wohlfühlt und ein paar Kilos abnehmen möchte, darf das tun.
Wer an Untergewicht leidet, muss sich klarmachen, dass dieses der Gesundheit auf Dauer schadet. Der Körper gibt uns Alarmsignale, wenn etwas nicht stimmt. Auf diese sollten wir achten und entsprechend handeln.
